Kinesiologie - Nacken- und Kieferentspannung

Lerne mit Leichtigkeit

achtsamkeits- und körperorientierte Enspannungsübungen

 

aus:

• der R.E.S.E.T Methode von Peter Rafatey

• der Touch for Health Methode von John F. Thie

• dem Brain Gym® zur Stressreduktion von Dr. Paul Dennison

• den EFT Klopftechniken nach Fred P. Gallo

um dein Kiefergelenk zu entspannen.

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Die Entspannungsübungen wirken sich positiv auf den gesamten Körper aus:

 

• Kopfschmerzen bessern sich

• das Zähneknirschen lässt nach

• die Seh- und Hörfähigkeit verbessert sich

• das Gleichgewicht verbessert sich

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Du kannst die Übungen zu Hause oder auch am Arbeitsplatz ausführen

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Der Kiefer hat mit seinen Muskelsträngen, Nerven- und Energiebahnen (Meridiane) Einfluss auf sehr viele Körperfunktionen.

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Die Übungen kannst du zu Hause oder am Arbeitsplatz anwenden.

 

Der Kiefer hat mit seinen Muskelsträngen, Nerven- und Energiebahnen (Meridiane) Einfluss auf sehr viele Körperfunktionen.

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Ein verspannter Kiefer und daraus resultierende Kiefergelenkfehlstellungen kann den Bewegungsapparat beeinträchtigen.

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5 x 45 Minuten Einzelcoaching  129 €

inkl. Vorgespräch bei individueller Zeiteinteilung

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Gerne kannst du mich per E-Mail kontaktieren oder mir eine Nachricht über mein Kontaktformular schreiben.

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Buchempfehlung:

• Kiefer gut, alles gut: Das Übungsprogramm gegen CMD, die wahre Ursache von Zähneknirschen, Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Tinnitus und Co. von Dr. Torsten Pfitzer

• Übeltäter Kiefergelenk - Endlich wieder entspannt und schmerzfrei: 60 Übungen mit Soforteffekt von Kay Bartrow

• Spiraldynamik® schmerzfrei & beweglich: Die besten Übungen für den ganzen Körper von Dr. med. Christian Larsen und Bea Miescher

• Die Tinnitus-Atemtherapie: Das Selbsthilfeprogramm von Maria Holl

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