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kieferentspannung

Kinesiologie: Nacken- und Kieferentspannung

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Online - Einzeltraining:
Termine nach Absprache

Achtsamkeits- und körperorientierte Entspannungsübungen

aus:

  • der R.E.S.E.T. Methode von Peter Rafatey

  • der Touch for Health Methode von John F. Thie

  • dem Brain Gym® zur Stressreduktion von Dr. Paul Dennison

  • den EFT Klopftechniken nach Fred P. Gallo

 

Für ein entspanntes Kiefergelenk!

Die Entspannungsübungen wirken sich positiv auf den gesamten Körper aus:

 

  • Kopfschmerzen bessern sich

  • das Zähneknirschen lässt nach

  • die Seh- und Hörfähigkeit verbessert sich

  • das Gleichgewicht verbessert sich

Buchempfehlung:

  • Kiefer gut, alles gut: Das Übungsprogramm gegen CMD, die wahre Ursache von Zähneknirschen, Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Tinnitus und Co. von Dr. Torsten Pfitzer

  • Übeltäter Kiefergelenk - Endlich wieder entspannt und schmerzfrei: 60 Übungen mit Soforteffekt von Kay Bartrow

  • Spiraldynamik® schmerzfrei & beweglich: Die besten Übungen für den ganzen Körper von Dr. med. Christian Larsen und Bea Miescher

  • Die Tinnitus-Atemtherapie: Das Selbsthilfeprogramm von Maria Holl

Leichte Übungen
für zu Hause und den Arbeitsplatz

Der Kiefer hat mit seinen Muskelsträngen, Nerven- und Energiebahnen (Meridiane) Einfluss auf sehr viele Körperfunktionen.

Ein verspannter Kiefer und daraus resultierende Kiefergelenkfehlstellungen kann den Bewegungsapparat beeinträchtigen.

5 x 30 Minuten Einzelcoaching  149 €

inkl. Vorgespräch bei individueller Zeiteinteilung

Gerne können Sie mich per E-Mail kontaktieren oder mir eine Nachricht über mein Kontaktformular schreiben.

Fitness
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