Nacken- und Kieferentspannung
Wünschen Sie sich mehr Entspannung?
Haben Sie Spannungskopfschmerzen?
Knirschen Sie nachts mit Ihren Zähnen?
Beißen Sie im Alltag Ihre Zähne zusammen?
Online - Einzelcoaching - Seminar
Lernen Sie achtsamkeits- und körperorientierte Entspannungsübungen
aus:
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der RESET Methode von Peter Rafatey
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der Touch for Health Methode von John F. Thie
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dem Brain Gym® zur Stressreduktion von Dr. Paul Dennison
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den EFT Klopftechniken nach Fred P. Gallo
um Ihr Kiefergelenk zu entspannen.
Die Entspannungsübungen wirken sich positiv auf den gesamten Körper aus:
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Kopfschmerzen bessern sich
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das Zähneknirschen lässt nach
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Ihre Seh- und Hörfähigkeit verbessert sich
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das Gleichgewicht verbessert sich
Die Übungen können Sie zu Hause oder am Arbeitsplatz anwenden.
Der Kiefer hat mit seinen Muskelsträngen, Nerven- und Energiebahnen (Meridiane) Einfluss auf sehr viele Körperfunktionen.
Ein verspannter Kiefer und daraus resultierende Kiefergelenksfehlstellungen können auch Ihren Bewegungsapparat beeinträchtigen.
5 x 45 Minuten Einzelcoaching 129 €
inkl. Vorgespräch und individueller Zeiteinteilung
gerne können Sie mich per E-Mail kontaktieren oder über mein Kontaktformular
